肝脏不能承受之重

酒

酗酒伤肝，酒精进入人体后，超90%的解毒工作都留给了肝脏。长期酗酒会让肝脏不堪重负，还可能患上酒精性肝病。

药

乱吃药会加重肝脏负担，滥用抗生素、乱吃减肥药等行为，都在威胁肝脏健康。

累

肝脏怕劳累，过度劳累可能引起肝功能异常，经常熬夜更会使肝脏解毒能力下降。

肥

脂肪堆积会损伤肝脏，肝脏脂肪越多，肝细胞受到的损害越大，肝脏脂肪堆积过多还会患上脂肪肝。

怒

抑郁易怒的情绪对肝脏的健康不利，生气时，人体血液和肝细胞内的毒素增多，伤害肝脏。

护肝守则

限酒

饮酒要适度，不空腹喝酒，如果可以，应尝试戒酒。自身状况不适合喝酒的人应避免喝酒，如胃溃疡患者等。

控药

用药严格遵医嘱。对于需要长期用药的患者，还应定期检查肝功能。

守时

规律作息，按时就寝，保证充足的睡眠。如必须熬夜，应在熬夜后“把失去的睡眠补回来”。

减脂

运动可以促进新陈代谢、减肥降脂。脂肪肝患者还应以底指饮食为宜。

爱护肝脏从我们自身做起！

团队介绍

姓名：纪丽伟

职称：主任医师

职务：综合肝病二科 主任

【业务擅长】治疗各型病毒性肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝炎、难治性高胆红素血症、肝硬化、原发性肝癌及各种原因引起的肝衰竭等疑难杂症，特别是在自身免疫性肝病，乙型病毒性肝炎，丙型病毒性肝炎的保肝、抗病毒治疗方面有着丰富的临床经验。

【学术地位】全国肝胆咨询专家、省中西医结合委员会委员、市知名专家、市肝病委员会副主任委员、市传染病专业委员会委员、市热带病及寄生虫委员会副主任委员。

【学术成就】黑龙江省新技术一等奖1项，二等奖1项，三等奖1项，获牡丹江市科技二等奖1项，三等奖2项。论文论著10余篇。

姓名：张玉梅

职称：主任医师

职务：综合肝病二科 副主任

【学术地位】黑龙江省中西医结合学会第一届全科医学分会委员；牡丹江市学科重点人才；牡丹江市医学会感染病学专业委员会委员；牡丹江市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。

【业务擅长】擅长诊治病毒性肝病、药物性肝病、代谢相关脂肪性肝病、自身免疫性肝病，各种原因所致肝硬化，肝癌等，对于疑难重症肝病及乙丙肝的抗病毒治疗有着丰富的经验，先后在北京地坛医院、北京佑安医院进修。

【学术成就】撰写多篇国家级论文及论著、发明多项专利、参与多项科研及新技术。

姓名：孙明杰

职务：综合肝病二科 责任主治医师

【学术地位】黑龙江省慢病管理学会肝病分会委员。

【业务擅长】曾于2017年在上海医科大学附属瑞金医院感染科进修。擅长各类肝脏疾病包括各型病毒性肝炎及肝硬化，脂肪肝和其他不明原因造成肝损伤的诊断治疗以及肝癌的诊断与治疗，特别是乙型、丙型肝炎的抗病毒治疗。

姓名：付东莹

职称：副主任医师

职务：综合肝病二科 医生

学历：硕士研究生

【学术地位】现任黑龙江省中西医结合学会消化分会、甲状腺分会、第三届传染病分会委员；黑龙江省中医药文化产业研究会针刀埋线医学专业委员会委员；黑龙江省中医药学会第二届全科医学专业委员会委员；黑龙江省中医药学会第二届穴位埋线疗法专业委员会委员；黑龙江省慢性病管理学会第二届针灸专业委员会委员；牡丹江市中西医结合学会委员；牡丹江市医学会医疗鉴定专家库成员。

【业务擅长】擅长采用中西医结合方法治疗多种疾病。善用经方治疗肝胆病，急慢性胆囊炎、胆石症、脂肪肝及代谢性疾病、各种病毒性肝炎，以及肿瘤的扶正治疗；其次，依据中医整体辨证特色采用针灸、中药、中医外治法、艾灸等方法治疗呼吸系统疾病、月经病，风湿性疾病等；采用经颅重复针刺治疗脑血管病后遗症、应用循经远取动法治疗各种痛症以及颈椎病、腰椎病等，特别是采用八卦针法治疗消化道疾病患者出现腹胀、嗳气等情况药物治疗不理想时取得满意疗效。

【学术成就】发表国家级、省级论文多篇，主持及参研市级科研项目2项。

姓名：王丽静

职称：副主任医师

职务：综合肝病二科 医生

【业务擅长】 从事内科临床工作近20年，擅长治疗肝脏相关疾病，如病毒性肝炎，肝硬化等的诊治；感染性相关疾病，如肾综合征出血热，布鲁氏菌病，呼吸道传染性疾病等，均有丰富的临床经验。

【学术成就】获得市级科技成果奖一项。发表国家级论文2篇，省级论文2篇。

姓名：关天琪

职称：主治医师

职务：综合肝病二科医生

【业务擅长】毕业于佳木斯大学。擅长各类肝脏疾病包括各型病毒性肝炎及肝硬化，脂肪肝和其他不明原因造成肝损伤的诊断治疗以及肝癌的诊断与治疗。

参考文献：

《酒精性肝病防治指南(2018年更新版)》

《中国脂肪肝防治指南(科普版)》

稿件来源：综合肝病二科 冯杰

排版：冯宇

一审：董金墁

二审：纪丽伟

三审：宫文艳